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DES PIERRES NATURELLES POUR CALMER LA COLÈRE

DES PIERRES NATURELLES POUR CALMER LA COLÈRE

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Pierre d'apaisement

Votre tempérament est-il un peu chaud?

Par ces temps pertubés, il est compréhensible que vous "surchauffiez" un peu plus que d'habitude. Pour ceux qui sont naturellement de mauvaise humeur, c'est encore pire.

Les sautes d'humeur touchent tout le monde à un moment donné de leur vie. Tandis que pour certains, elles se limitent à l'adolescence et à la ménopause où votre coprs est criblé d'hormones, pour d'autres, les sautes d'humeur font partie de la vie de tous les jours.

Ces âmes ont le feu au centre. La même combustion qui réchauffe leur caractère alimente également leur passion et leur créativité.

Leur nature excitante et imprévisible attire à la fois les gens et les éloigne. Si cela vous ressemble, vous avez probablement déjà envisagé des moyens de résoudre ce problème dans votre vie auparavant.

Il peut être difficile de traiter les sautes d'humeur lorsque vous aimez vos hauts, mais détestez vos bas.

Vous n'êtes pas obligé d'abandonner l'un pour éviter l'autre. Au lieu de cela, utilisez des cristaux qui calment la colère. Ces pierres de soins amplifient les effets de stabilisation induits par des techniques de gestion de la colère, et elles aident à atténuer les flambées de négativité et à régler votre thermostat spirituel sur "cool".

Si vous êtes de nature colérique, ces pratiques de respiration consciente combinées à quelques-uns de nos cristaux préférés contre la colère sont des outils importants pour tout le monde lorsqu'il s'agit de restaurer le calme et de maintenir la positivité dans les moments stressants.

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Quelles Pierres pour apaiser et gérer la colère


Respirez avec l'Apatite Bleue

Si vous ressentez une vague d’animosité face à un conflit en vous, il est important de prendre un moment avant de faire ou de dire quoi que ce soit. L'Apatite Bleue est une pierre à avoir sous la main, que ce soit dans votre sac à main ou dans votre poche, pour l'utiliser lorsque vous sentez la colère monter. Prenez-la en main, comme si vous appuyiez sur le bouton de pause de votre colère.

Prenez des inspirations profondes par le nez et expirez-les par la bouche.

Visualisez votre colère en vous détendant à chaque expiration. Cela ne veut pas dire que vous n’avez pas droit à vos sentiments. Votre colère peut être totalement justifiée, mais une réaction excessive à la situation éclipsera la validité de vos arguments.

Vous devez trouver un juste milieu entre l'explosion d'émotions et son accueil.

Les exercices de respiration vous aident à approcher les autres dans un état calme, de manière à ce que vous puissiez réellement être entendu. L'apatite stabilise les humeurs et facilite un discours juste et équilibré.

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Trouvez un point d'exutoire avec l'Howlite

La passion est votre point fort, alors utilisez-la comme un exutoire à ces émotions turbulentes.

La rage est une émotion inconfortable difficile à contrôler quand elle vous consume. Pour votre bénéfice et celui de ceux qui vous entourent, il est crucial que vous appreniez à la contrôler.

Comme l'un des cristaux apaisant la colère, la howlite facilite un peu ce défi. elle vous aide à maîtriser votre irritabilité et à canaliser ce flot d’énergie vers votre travail ou votre loisir. Grâce à ses propriétés anti-stress, la howlite est le cristal idéal pour faire cesser les réactions excessives.

Lorsque vous sentez une vague de colère monter, éloignez-vous mentalement de la situation en respirant calmement pendant quelques instants.

Ecrivez ensuite vos sentiments sur un bout de papier ou laissez-les s'exprimer dans un dessin. Ce sont deux techniques conscientes pour atténuer le stress. L'écriture peut être particulièrement bénéfique, car elle vous permet de laisser vos sentiments sur une feuille de papier et d'y revenir plus tard avec la tête reposée. Vous pourrez ainsi plus facilement identifier ceux qui étaient fondés et ceux qui reposaient sur la colère.

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Détendez-vous avec le quartz rose et l'améthyste

L'énergie, comme la vie, consiste à donner et à prendre.

Par notre côté gauche, nous recevons de l'énergie et par notre côté droit, nous en donnons. Utilisez un quartz rose et une améthyste pour créer l'énergie que vous souhaitez incarner.

Prenez un peu de temps pour vous et, quelle que soit la situation qui provoque une mauvaise énergie, pratiquez cet exercice de respiration avec le quartz rose et l’améthyste:

Dans votre main gauche, tenez l'améthyste. L'améthyste est connue pour favoriser le soulagement du stress, le détachement d'émotions trop intenses, et ainsi retrouver une pensée juste et cohérente. Si votre colère altère votre perception, l'Amethyste atténue l'effet de la colère afin que vous puissiez penser rationnellement. La tenir dans votre main gauche assure que cette énergie calmante se diffuse dans tout votre corps.

Dans votre main droite, saisissez une pierre de quartz rose.
C'est l'énergie que vous voulez envoyer. L'énergie aimante, compatissante et compréhensive du quartz rose vous aidera à être plus patient avec ceux qui pourraient vous frustrer. Pendant que vous tenez cette pierre, visualisez la réception de ces énergies lorsque vous inspirez, et leur libération lorsque vous expirez.

En réalisant régulièrement cet exercice pendant quelques minutes, vous serez mieux équipé pour faire face à toutes les situations. Gardez ces pierres autour de vous, et votre colère ne dictera plus votre vie.

Mots clés : améthyste, apatite bleue, calme, colère, crise d'adolescence, howlite, irritabilité, ménopause, nerveux, quartz rose, sautes d'humeur, vague de colère, énervé

 

Quelles pierres pour la tristesse ?

La tristesse est souvent le pendant de la colère.

L'un des cristaux de guérison les plus puissants pour la tristesse est l'améthyste. L'améthyste détient l'énergie de la lumière violette, une énergie puissamment édifiante et expansive. Lorsque vous êtes dans un état de tristesse ou de douleur, l'améthyste vous fait sortir de la vibration émotionnelle inférieure. Elle vous guide vers une perspective plus élevée qui vous permet d'aller au-delà de l'émotion qui vous piège dans une fréquence inférieure. Elle vous permet de reconnaître ce qui se passe, de voir ce que vous devez apprendre et d'aborder la situation et votre expérience d'un point de vue plus évolué.

En plus d'élever votre vibration, l'améthyste agit également en transmutant l'énergie négative. L'énergie de la flamme violette de cette pierre brûle l'énergie bloquée, stagnante ou négative qui vous entoure afin que vous puissiez accéder à votre lumière intérieure et à un état d'esprit plus positif. C'est l'outil parfait pour vous aider à surmonter la tristesse, car parfois, lorsque vous êtes triste, vous avez l'impression qu'il n'y a aucun moyen de trouver le bonheur, mais votre cristal d'améthyste peut vous montrer le chemin.

Parfois, vos sentiments ne sont pas aussi nets, et vous pouvez ressentir d'autres émotions qui sont liées à la tristesse, mais pas exactement. Dans ces cas-là, nous nous tournons vers ces 7 cristaux pour des intentions spécifiques :

L'angélite pour passer du sentiment de solitude au sentiment de soutien.

l'opale rose, pour passer d'un sentiment de déception à un sentiment de satisfaction

Amazonite pour passer d'un sentiment de découragement à un sentiment d'espoir

Pyrite pour passer d'un sentiment de perte à un sentiment de contrôle.

Obsidienne arc-en-ciel pour passer d'un état de deuil à un état de guérison

Lapis Lazuli pour passer du sentiment d'impuissance au sentiment de puissance

Cornaline pour passer d'un sentiment d'inutilité à un sentiment de dignité.

Purifier la colère avec la sélénite

Pourquoi c'est important : Après avoir réfléchi à cette émotion, l'avoir consignée dans un journal et l'avoir délimitée dans le temps, il est temps de l'évacuer et de libérer les expériences stockées de votre champ énergétique en utilisant la sélénite. L'un des avantages du travail avec le sélénite est qu'elle vous aide à créer une nouvelle perspective. Elle vous permet de faire l'inventaire de votre passé, de vous débarrasser de l'ancien et d'entrer avec confiance dans le présent. Au lieu de rester bloqué et de reproduire les mêmes schémas dans votre esprit, elle vous aide à briser le schéma et à les faire disparaître. C'est pourquoi vous utiliserez cette pierre dans un exercice spécial de nettoyage énergétique pour libérer la tristesse et les autres émotions qui y sont liées.

Comment procéder
Tenez votre baguette de sélénite dans votre main droite et fermez le poing. Tenez votre sélénite à environ 15 cm devant votre tête et votre main gauche à environ 15 cm derrière votre tête. Changez maintenant l'emplacement de vos mains - la gauche devant et la droite derrière - dans un mouvement de balayage sur la couronne de votre tête. Répétez ce mouvement en visualisant le sélénite qui libère votre esprit de toute pensée encombrante.

 

 

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