Faire face à la dépression avec les cristaux

Très peu de choses peuvent décrire avec précision ce que c'est lorsque la dépression s'installe. Les publicités pour les médicaments anti-dépression l'ont dépeint de diverses manières. La réalité est qu'il est très difficile de l'expliquer pour tous ceux dont la dépression leur a aspiré la vigueur et l'énergie vitale. 

La dépression vous fait sentir que la moindre tâche la plus simple devient un obstacle à surmonter. Une mauvaise compréhension de la façon dont la dépression affecte l'esprit et le corps peut amener les autres à considérer ce manque d'énergie comme de la paresse. Développer un nouveau climat de compassion et de compréhension améliorera non seulement ceux qui en souffrent, mais aussi leurs proches.

 

Trop de gens se sentent gênés ou honteux d'avoir ce trouble mental. Que votre dépression soit chronique ou occasionnelle, il y a des choses simples que vous pouvez faire pour faire face aux symptômes et réduire leur impact sur votre vie. Pour prendre la décision d'agir contre votre dépression, commencez par simplement la reconnaître à vos amis et à votre famille. 

Tout comme vous vous préparez à vous aider avec des cristaux pour la dépression, l'apaisement, l'anxiété et le bonheur, on peut également utiliser des cristaux pour accroître la conscience, la compassion et acquérir de nouvelles perspectives de vie. En éliminant le nuage de dépression qui modifie vos perspectives, vous ressentirez le fardeau qui vous empêchait autrefois de demander de l'aide et de vous aimer. Même si vous utilisez des médicaments pour guérir les déséquilibres chimiques, vous pouvez toujours bénéficier de ces techniques d'adaptation.
 

Cristaux pour faire face à la dépression

Le Quartz Laser décolle!

Cristaux apaisants pour l'anxiété:  Parfois, la pente du trou dans lequel nous sommes tombés semble si raide que d'essayer d'en sortir semble futile. 

Les stries horizontales naturelles des Cristaux de quartz Laser symbolisent l'échelle dont vous avez besoin pour sortir de votre trou. Méditez avec une paire de cristaux de quartz Laser. Frotter votre pouce sur les crêtes stabilisera un esprit chaotique et vous ancrera lorsque votre esprit vole d'une inquiétude à une autre.
 

Le Hamam de shungite

Cristaux pour la dépression:  lorsque vous vous sentez bloqué émotionnellement, libérez le flux des émotions bloquées avec une vapeur purifiante. La shungite est connue depuis longtemps pour ses propriétés purifiantes. En Russie, seul endroit où l'on trouve de la Shungite, Pierre le Grand a ouvert des spas dans les sources qui passaient au-dessus des roches de Shungite. Ce n'est qu'à la fin des années 90 qu'il a été scientifiquement prouvé que la shungite contenait des fullerènes qui, avec sa composition dense en carbone, purifient l'eau. 

Si vous vous sentez un peu étouffé par la dépression, placez une pierre de Shungite dans une tasse et versez de l'eau bouillante dessus. Ensuite, amenez votre tête au-dessus de la tasse, en faisant passer la vapeur sur votre visage. Sentez-le dégager vos voies nasales car votre peau aspire de la chaleur. Soulevez la tête et sentez la vapeur se transformer en rosée froide sur le visage. Cette pratique utilise les propriétés de la Shungite pour recharger l'esprit, le corps et l'âme. Continuez jusqu'à ce que les angoisses qui vous empêchent de faire des pas positifs dans la bonne direction se soient dissipées. Après cette pratique, sortez au soleil (s'il n'y pas de soleil la lumière du jour fera l'affaire), prenez une série de respirations profondes en remerciant la Terre d'avoir nettoyé votre corps et versez l'eau dans le sol. Sortir, afficher votre gratitude et redonner à la Terre sont tous d'excellents moyens de remonter votre moral.
 

Ne vous inquiétez pas, soyez heureux! Ajouter du zeste avec de la citrine

Cristaux pour le bonheur : Ce cristal est nommé d'après le mot français pour «citron», et quand vous sentirez la vivacité piquante qu'il dégage, vous comprendrez pourquoi. La citrine est connue pour vous amener dans le présent, ce qui est particulièrement utile lorsque votre esprit est coincé dans le passé. Manifestez de nouvelles opportunités, de nouvelles perspectives et une abondance de positivité avec le cristal du bonheur. 

Ajoutez un peu d'aromathérapie avec de l'huile essentielle de citron en diffusion pendant que vous méditez avec de la citrine. Le parfum du citron est un merveilleux rajeunissant pour l'énergie. La combinaison de ces thérapies aux agrumes purifiera l'esprit et l'esprit de la négativité, ne laissant que la joie à sa place. Quand il est temps de recharger votre cristal, posez de la citrine sur une plaque de sélénite ou fumez-la avec de la sauge. Sauver votre espace de vie avec votre cristal dec citrine effacera votre maison de la stagnation qu'il a accumulée pendant votre état dépressif et l'ouvrira à des énergies plus brillantes. Prenez une Citrine dans votre poche lorsque vous quittez la maison et transportez avec vous le soleil toute la journée.
 

Pour un ami - Aventurine vers de nouveaux sommets

Cristaux pour la compassion:  lorsque votre dépression vous a isolé de liens importants, vous pouvez renouer vos liens avec l'Aventurine . Celui-ci est un cristal de compassion, il permet l'effort de comprendre et d'aimer de manière plus inconditionnelle. 

La prévoyance qu'apporte une pierre d'aventurine vous permet de voir un avenir meilleur, de communication et de connexions plus solides. Lorsque vous offrez un cristal d'aventurine à un ami ou à un membre de votre famille, vous pouvez l'utiliser comme une ouverture pour expliquer pourquoi votre dépression a mis de la distance entre vous deux, afin de discuter de ce dont vous avez tous les deux besoins pour renouer votre relation.